相信自己:不要做那个唯独不爱自己的人

发布日期:2014年06月21日
分享到:
   文章摘自《人生可以美得如此意外》 
  作者:周士渊 出版社:清华大学出版社  
  本书简介:本书以作者最擅长的演讲形式,讲述了他在因重度抑郁症而一败涂地、几乎九死而无一生的惨淡青春之后,如何绝地反击,战胜破败不堪的自己的历程。书中还原了他走过的探索之路,以及怎样在其中发现了重新撬起人生的…… 


 各位,以上我从各个角度为你们论证了为何普通得不能再普通、熟悉得不能再熟悉的“习惯”二字,竟是能撬起我们整个人生的那个神奇“支点”,竟是那盏能使我们几乎要什么、就能有什么的奇妙神灯。而为了对你们今后的人生能有更多的帮助,又由于今天时间有限,因此我打算在大大小小的无数习惯中,挑选出三个对我们人生、我们命运有着举足轻重的作用的大习惯,与大家一起探讨、分享。
  各位有没有发现一个奇怪的现象──我们有时候可以爱这爱那,甚至爱这世界上几乎所有的人,但却唯独不爱自己。
  试想,一个人唯独不爱自己,最不爱的是自己,那他的人生将是何等悲哀、何等阴霾、何等黑暗啊!
  因此我今天要与大家探讨的第一个人生大习惯是——选择阳光。其本质是如何善待自己、关爱自己、让我们的心灵永远洒满阳光。
  为了让大家对我们这第一个大习惯“选择阳光”有更进一步的了解,我先给大家讲一个关于“塞尔玛”的故事。
  塞尔玛的故事
  在美国,一位叫塞尔玛的女士内心正愁云密布,生活对于她已是一种煎熬。
  为什么呢?
  因为她随丈夫从军。没想到,部队驻扎在沙漠地带,住的是铁皮房,与周围的印第安人、墨西哥人语言不通;气温很高,在仙人掌的阴影下都高达华氏125度;更糟的是,后来她丈夫奉命远征,只留下她孤身一人。因此她整天愁眉不展、度日如年。我们能想象她内心的痛苦,就像我们自己也会经常碰到的那样。
  怎么办呢?
  无奈中,她只得写信给父母,希望回家。
  久盼的回信终于到了,但拆开一看,她大失所望。父母既没有安慰她,也没有叫她赶快回去。信封里只有一张薄薄的信纸,上面只有短短几行字。
  这几行字写的是什么呢?
  两个人从监狱的铁窗往外看,
  一个看到的是地上的泥土,
  一个看到的是天上的星星。
  她开始非常失望,还有几分生气,怎么父母回的是这样一封信?!但尽管如此,这几行字还是引起了她的兴趣,因为那毕竟是远在故乡的父母对女儿的一份关切。她反复看,反复琢磨,终于有一天,一道闪电从她脑海掠过。这闪电仿佛把她眼前的黑暗完全照亮了,她惊喜异常,每天紧皱的眉头也一下子舒展了开来。
  大家知道这是为什么吗?
  原来从这短短几行字里,她终于发现了自己的问题所在:她过去习惯性地低头看,结果只看到地上的泥土。但自己为什么不抬头看?抬头看,就能看到天上的星星。而我们生活中一定不只是泥土,一定会有星星!既然这样,自己为什么不抬头去寻找星星,去欣赏星星,去享受灿烂的美好星空呢?
  她这么想,也真开始这么做了。
  她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友,结果使她十分惊喜,因为她发现他们都十分好客、热情,慢慢都成了朋友,还送给她许多珍贵的陶器和纺织品作礼物;她研究沙漠的仙人掌,一边研究,一边做笔记,没想到仙人掌是那样的千姿百态,那样的使人沉醉着迷;她欣赏沙漠的日落日出,她感受沙漠中的海市蜃楼,她享受着新生活给她带来的一切。慢慢地,她真的找到了星星,真的感受到了星空的灿烂。她发现生活中的一切都变了,她每天都仿佛沐浴在春光、欢笑之中。后来,她回美国后,根据自己这一段真实的内心历程写了一本书,引起了很大的轰动。
  大家看,这件事情是不是太有意思了。这位女士前后简直判若两人;一个是无限的痛苦,一个是不尽的欢乐;一个是阴雨连绵,一个是阳光灿烂。但对这位女士来说,我们大家一起来看,也可以和我一起回答:
  沙漠变了没有?
  (没有变!)
  铁皮房变了没有?
  (没有变!)
  仙人掌阴影下华氏125度的高温变了没有?
  (没有变!)
  印第安人、墨西哥人变了没有?
  (没有变!)
  这一切都没有变,那变的是什么呢?
  显然,变的是她的内心,是她内心习惯性的思维方式——过去她习惯性地选择看泥土,选择看事情的消极一面;后来她习惯性地选择看星星,选择找事物的积极一面。大家看,其他什么也没有变,变的就那么一点点。
  但就这么一点小小的变化,带来的结果却大相径庭:一个痛苦,一个快乐;一个失败,一个成功。这很像一个岔道,刚开始就那么一点点偏差,但走到后来,差异会如此之大。
  因此,这一点我们要深入开拓,因为这一点太宝贵、太重要了。我们每人都渴望快乐、不希望痛苦,都渴望成功、不希望失败,而这一切都与这一点密切相关。